Kahvaltılıklar: Güne Enerjik ve Sağlıklı Bir Başlangıç

Kahvaltılıklar, güne enerjik ve zinde başlamak için tüketilen, çeşitli besin gruplarını içeren gıdalardır. Kahvaltılıklar, sağlıklı bir yaşam için gerekli olan vitamin, mineral, protein ve lif gibi besin öğelerini içerir. Kahvaltılıklar, kahvaltı sofralarının vazgeçilmezleri olan peynir, zeytin, yumurta, reçel, bal, ekmek, simit, poğaça, börek, omlet, menemen gibi çeşitli yiyeceklerden oluşur. Kahvaltılıklar, farklı kültürlerde ve damak zevklerinde değişiklik gösterir.